Холестерин - це жироподібна речовина, необхідна для нормальної роботи організму. Він бере участь у побудові клітин, виробленні гормонів і вітаміну D. Але важливо знати, що холестерин буває «хорошим» (ЛПВЩ) і «поганим» (ЛПНЩ) . 🔹 Хороший холестерин (ЛПВЩ) допомагає виводити надлишок жиру з судин і захищає серце. 🔹 Поганий холестерин (ЛПНЩ) , навпаки, відкладається на стінках судин, утворює бляшки та підвищує ризик атеросклерозу, інфаркту й інсульту. ❤️‍🩹ВИСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН

Вакцинація від дифтерії та правця - одна з найважливіших у дорослому віці. Імунітет після щеплення зберігається приблизно 10 років , тому захист потрібно оновлювати регулярно . 🔹 Ці хвороби залишаються небезпечними для життя і можуть мати важкі ускладнення. 🔹 Згідно з Календарем профілактичних щеплень МОЗ України, дорослим рекомендовано ревакцинацію кожні 10 років. 🩺 Якщо ви були повністю щеплені у дитинстві, першу планову ревакцинацію дорослих, проводять вакциною АДП-М у

Його започаткувала Міжнародна федерація асоціацій псоріазу (IFPA) у 2004 році. Мета цього дня – досягнути знання і розуміння хворими,  та загалом оточенням  того, що псоріаз не відноситься до інфекційних захворювань! Псоріаз — це хронічне, неінфекційне, аутоімунне захворювання шкіри, яке проявляється у вигляді червоних запалених плям, вкритих сріблястими лусочками. Клітини шкіри починають ділитися у 5–10 разів швидше, ніж зазвичай, утворюючи червоні плями, вкриті сріблястими

24 жовтня - Всесвітній день боротьби з поліомієлітом (гострим в’ялим паралічем) 🦠 Поліомієліт - це гостре інфекційне захворювання, яке спричиняє поліовірус та може призвести до невиліковного паралічу . Ураження може торкатися ніг, рук, грудей, обличчя, а в тяжких випадках - дихальних м’язів , що призводить до смерті . ❗️ Чому потрібно остерігатися поліомієліту? • Хвороба невиліковна . • Найбільш уразливі - діти до 5 років , які не отримали всі дози вакцини. • Може вражати

Навіть якщо ви чи ваша дитина почуваєтесь абсолютно здоровими - це не означає, що в організмі все добре. Багато захворювань починаються безсимптомно , і саме профілактичний огляд допомагає виявити їх на ранньому етапі. 🩺 Під час огляду лікар може: • оцінити загальний стан здоров’я; • перевірити зір, слух, роботу серця й внутрішніх органів; • помітити зміни, які пацієнт ще не відчуває; • дати поради щодо харчування, сну та профілактики хвороб. ✅ Раннє виявлення проблеми - це

Холодні кінцівки - це не завжди про температуру повітря. Часто це сигнал організму, що порушений кровообіг або є інші проблеми зі здоров’ям. 💙Іноді холодні руки - це норма. Коли ми знаходимось на холоді, організм запускає процес терморегуляції - звужує судини на периферії (руках, ногах, носі), щоб зберегти тепло. 🧊 Основні причини: • Поганий кровообіг або звуження судин • Знижений артеріальний тиск • Анемія (нестача заліза) • Проблеми зі щитоподібною залозою • Стрес або три

В осінньо-зимовий період ризик ГРВІ у дітей значно зростає: переохолодження, менше прогулянок, перебування у закритих приміщеннях - усе це сприяє поширенню вірусів. 🧸 Щоб зменшити ризик захворювання, дотримуйтеся простих правил профілактики: ✅ Щеплення від грипу ✅ Частіше провітрюйте кімнати та зволожуйте повітря ✅ Мийте руки після вулиці та контактів з іншими людьми ✅ Гуляйте на свіжому повітрі - навіть короткі прогулянки корисні ✅ Повноцінно харчуйтесь: більше овочів, фрук

Цей день нагадує, що турбота про здоров’я починається з тарілки. Збалансоване харчування - це не дієти, а спосіб дати організму все необхідне Памʼятайте: 🥦 ОВОЧІ ТА ФРУКТИ Що більше різних овочів та фруктів ви їсте, то краще. 🌾 ПРОДУКТИ З ЦІЛІСНОГО ЗЕРНА Обирайте каші, ціліснозернові продукти та хліб з висівками замість білого хліба та білого рису. Обмежте споживання солодкої випічки. 🍳 БІЛКИ Обирайте рибу, мʼясо птиці, бобові та горіхи, яйця, сир, молочні та несолодкі кис

У медіа все частіше з’являються заголовки: «Насувається магнітна буря - бережіть здоров’я!» або «Ретроградний Меркурій знову зіпсує...

9 жовтня Всесвітній день зору Щороку у другий четвер жовтня в усьому світі відзначають Всесвітній день зору - нагадування про важливість...

🔹 Натщесерце - 8–12 годин без їжі (можна лише чисту воду). 🔹 Алкоголь і жирна їжа - виключіть за 1–2 дні. 🔹 Куріння - утримайтесь...

Згідно Програми медичних гарантій для пацієнта із декларацією передбачає безплатно проводити такі лабораторні аналізи: • загальний аналіз...

Це нагадування кожному з нас: дбати про серце потрібно щодня, а не лише коли з’являються проблеми. ❤️ 5 кроків для здорового серця Наше...

У просторі «Дбаю про себе» відбулася зустріч із учнями 7-а класу Чортківський ліцей N1 імені Маркіяна Шашкевича разом із класною...

Цей день покликаний нагадати, наскільки важливі наукові дослідження у боротьбі з онкологією. Саме вони відкривають нові методи...

Сьогодні зі студентами 2 курсу ОПП «Акушерська справа»  медичного коледжу разом із психологинею коледжу Оксаною Кметик ми говорили про...

Сьогодні ми згадуємо тих, хто щодня потребує нашої особливої уваги та турботи - дітей з паліативними потребами. Паліативна допомога - це...

Прояви захворювання: 1️⃣Труднощі у виконанні щоденних справ 2️⃣Дезорієнтація в часі та просторі 3️⃣Порушення мовлення 4️⃣Часті прогалини...

«Щоб краще справлятися зі стресом» 🔹достатньо спіть та відпочивайте 🔹регулярно та збалансовано харчуйтеся 🔹проводьте більше часу із...